שיעור פלדנקרייז בקריית מוצקין
ATM – שיעור פלדנקרייז בהנחיה קבוצתית
ראשי התיבות הן awareness through movement –
כלומר מודעות באמצעות תנועה.
או במילים אחרות- כיצד אפשר להכיר את הגוף שלי טוב יותר בכדי לאפשר לעצמי תנועה יעילה יותר :
תנועה במינימום מאמץ, במינימום כאב.
ATM – שיעור פלדנקרייז בהנחיה
הרבה אנשים מגיעים ל ATM – שיעור פלדנקרייז בהנחיה
בעקבות כאבים חסרי פתרון, אחרי שניסו הכל-פיזיוטרפיה, כדורים, ניתוחים… ורק אז אחרי תהליך ארוך ומייאש – הם מגיעים ומגלים שיש דרך להתמודד ולהקל על הכאבים – פלדנקרייז.
לצערי, הרבה לא יודעים עדיין – שזה לא חייב להיות ככה,
אפשר ללמוד להקשיב לגוף ולמנוע המון נזקים,
כי כשאנחנו יודעים מה טווח התנועה שלנו,
ויודעים כיצד אפשר בקלות ובלי מאמץ לשפר את טווח התנועה –
הסיכוי שנעשה "תנועות לא טובות" ממש קטן.
מי רוצה להגיע לניתוח ?
מי רוצה לבלוע כדורים שגורמים יותר נזק מתועלת ?
אף, אדם שפוי לא ירצה בכך, אבל מהלך החיים הוא כזה שכאשר הגוף צעיר ובריא וכלום לא כואב –
אז לבזבז זמן על "לשים לב לפרטים קטנים" כמו להקשיב לגוף שלי – זה נורא נורא משעמם…
יותר מעניין ללכת לחדר כושר, לזומבה, לרכב על אופניים… לעשות דברים אנרגטיים ומלהיבים.
כשעושים את כל אלה – זה אכן נהדר, הרבה יותר נפלא מאשר לשבת כל היום מול המחשב או הטלביזיה,
אבל יש בכך חיסרון -אנחנו מפעילים את הגוף בלי לשים לב מהן התנועות שפוגעות בנו שוב ושוב …ושוב.
לכן כדי לשמר את התנועה הנפלאה הזו צריך ללמוד להכיר את הגוף לעומק השרירים…
כמו שאנחנו לומדים לזהות במכונית שלנו צלילים משונים
שגורמים לנו לרוץ למוסך ולטפל בה לפני שניאלץ לשלם בעבור טיפולי שבר…
בדיוק באותה צורה בעזרת שיעורי פלדנקרייז בהנחיה
אנו לומדים לזהות בגוף שלנו את החריקות הקטנות כשהן רק מתחילות ומטפלים בהן מיד,
כדי לא להגיע למצב בו קיימת תלות ברופאים, כדורים וניתוחים.
ב ATM – שיעור פלדנקרייז בהנחיה
יש לך את היכולת ללמוד כיצד אפשר לעזור לגוף לחזור לתנועה טבעית, איכותית, עצמאית ובטוחה..
שיעורי הפלדנקרייז בהנחיה מאפשרים לך להבחין בשינויים קטנים בגופך,
וההבחנה בשינויים הללו תאפשר לך ללכת ולעשות בדיקות הכרחיות בזמן,
מבלי להתעלם מכאבים שילכו ויגדלו – ואז כשתופסים מחלה כשהיא קטנה – אפשר למזער נזקים,
אפשר לטפל בה -במחלה- בצורה יעילה.
כמובן שאם כבר נגרם לגוף נזק – כתוצאה מתאונה, מחלה וכדומה,
הידע והיכולת להקשיב לגוף מאפשרים לנו לעזור לגוף להחלים,
זה משתנה מאדם לאדם אי אפשר לדעת מראש כמה נהדר זה יהיה וכמה מהר זה ישפיע עליך,
אך אין ספק שאיכות חייך תשתפר מאוד.
ATM – שיעור פלדנקרייז בהנחייה – awareness through movement
זה הזמן לקבוע את הפגישה שתשנה את חייך – הגיע הזמן לתת לגוף את מה שנחוץ לו באמת .
השיעורים מתקיימים בקריות או בזום.
לפרטים נוספים או תיאום שיעור נסיון :
להתקשר – 0523-957450 – ענת שץ
מקור האושר – לחיות מתוך תנועה – קרית מוצקין
ענת, רשמי אותי ל שיעור פלדנקרייז בהנחיה עכשיו !
*$*
*#*
*@*
*^*
FI – שיעור פלדנקרייז במגע
כשהכל כואב, כשהזמן בורח, כשהמחשבות מתבלבלות
כשמרגישים שרוצים לעשות משהו – אבל הגוף מתנגד ומסרב
כשהגיע הזמן להעניק לגוף שלך את מלוא תשומת הלב – זה הזמן ל – FI – שיעור פלדנקרייז במגע
שיעור פלדנקרייז במגע – FI – במה הוא שונה מטיפולים אחרים ?
הגוף שלך לומד להתנועע ביעילות
כל תנועה הופכת להיות קלה יותר, חסרת מאמץ, חסרת כאב.
שיעור פלדנקרייז במגע
כאשר רמת הכאב גבוהה מאוד – שיעורי הפלדנקרייז הם תהליך שבו רמת הכאב לאט לאט יורדת.
זה קסם שמתרחש בשלבים,
זה משתנה מאדם לאדם,
אי אפשר לדעת מראש כמה נהדר זה יהיה וכמה מהר זה ישפיע עליך.
במהלך השיעור המגע, התנועה כל הגישה – ההתייחסות
היא רכה מאוד , קשובה מאוד , איטית, ומותאמת במיוחד בשבילך.
זה הזמן לקבוע את הפגישה שתשנה את חייך – הגיע הזמן לתת לגוף את מה שנחוץ לו באמת .
לתיאום – להתקשר – 0523-957450 – ענת שץ – מקור האושר – לחיות מתוך תנועה – קרית מוצקין
 |
 |
 |
 |