קרה לך שניסית להושיט ידיים לכפות הרגליים
תוך כדי קימור הגב, אבל הגב היה כמו בלוק
וסירב להתעגל? התחושה היתה כמו איש הפח ללא שמן…
כדי להפוך כל גב עקשן , לתנועתי וגמיש
הכנתי במיוחד בשבילך סרטון
שייתן לך דרך פשוטה וקלה לארגן את הגוף
כך שהידיים יתקרבו יותר לכפות הרגליים

חשוב לי לציין ,
שהסרטון מתאים גם לבעלי גב צייתן וגמיש,
כי התנועה הזו שומרת על גופך  ,
מגמישה את השרירים,
שומרת על תנועתיות במפרקי הירך
וגם מקלה על כאבים בגב התחתון
בקיצור חבל על כל מילה פשוט ללחוץ על הסרטון .
***

***

נ.ב
אם המידע הזה תרם לך
ויש לך חברים שיוכלו לקבל ממנו ערך,
הכי פשוט להעביר להם במייל שיהנו גם
נ.ב.נוסף…
אם קיבלת טיפ זה מחבר או חברה
ועוד לא נרשמת לסדרת הסרטונים ליציבה בריאה-
זה הזמן להצטרף אלי ולקבל את הטיפים הכי שווים בנושא תנועה ומגע

בלחיצה כאן ניתן להירשם לכל סדרת הטיפים