טיפול מגע גוף נפש

Share

טיפול מגע גוף נפש
הטיפול שאני נותנת הוא חסר חומר, אי אפשר לתפוס אותו בידיים,
הוא לא נשאר תלוי בארון כאבן שאין לה הופכין
להיפך, הוא משחרר, מהמתח, מהלחץ בעבודה,
מהציפיות של אנשים אחרים,

רגע אחד שבאמת אין צורך לעשות משהו בשביל מישהו אחר,
אלא לשכב על הבטן, על הגב, להניח מהכול,
להניח להכול ובדרך זו לתת לעצמי פשוט ליהנות.

לפרגן לעצמי.
לאהוב את עצמי.

להקשיב לגוף שלי.

לחוש כמה מטען שמתי על הכתפיים,
ולהניח אותו לרגע.
לתת למישהו אחר לאחוז במשא הזה.

לחוש כמה שעות מקלדת נתתי לידיים
ולהגיד להם בדרך מופלאה תודה וגם סליחה,
לענג את כפות הידיים מעט,
לתת להן להשתחרר מצורת ההחזקה האוטומטית, הקבועה.
וכך לתת להן את התחושה –
אנחנו ידיים, אנחנו יודעות גם ללטף, ולאחוז, לצמרר, ולצבוט
יש בנו המון אפשרויות, אנחנו לא רק מכונות של הקלדה…

להיזכר ברגליים,
שעומדים עליהן כל היום, רצים בעזרתן ומגיעים איתן ממקום למקום,
מעמיסים עליהן את כל משקל הגוף,
ללא התחשבות, רצים ורצים ורצים ו…
זהו
הגיע הזמן לומר גם להן תודה רבה,
אתן לא מכוערות, אתן ממש מקסימות ועושות עבודה נפלאה
תודה לכן רגליים שלי, תודה.

פתאום מתגלים בגוף חלקים חדשים,
שנמצאים, קיימים, אך הם לא מורגשים,
הם עובדים בשקט בשקט,
בלי ששמים אליהם לב,
יש עכשיו הזדמנות לומר להם תודה מיוחדת.
בנגיעה עדינה ורכה, מלאה באהבה וחמלה. גם לכם תודה.

הצוואר קשה העורף,
כמה אנחנו מתנגדים, כועסים, מתעלמים, מפנים את הראש…
הצוואר נושא עליו את הראש,
וגם יש בו אין סוף חיישנים, לכן הוא עובד עשרים וארבע שעות ביממה,
בודק – איך אנחנו עכשיו ומה המצב,
לאיזה כיוון הולכים, עומדים, יושבים או שוכבים,
שולח מסרים למוח שנשמור על שיווי המשקל – זה לא קל…
בעזרת המגע, אפשר להרגיע,
להוריד את המתח, הלחץ, העומס,
יד אחרת לוקחת
ולו רק לרגע את כל צרות היום.
ורגע אחד נצחי אפשר לומר תודה לגוף שהוא כל כולו שלי ובשבילי.

ענת ודותן שץ, מקריית מוצקין, מטפלי מגע-גוף-נפש,
בשיטות שונות כגון עיסוי תאילנדי, עיסויי ספא ורייקי.

Share

facebook comments:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

ספרון מתנה
מה בשבילכם?
פלדנקרייז עיסויים אתר חברים מתנה עבורכם!
קטגוריות