משחקים

משחקים

משחקי מוח

אימון לשיפור יכולות קוגנטיביות

מצאתי עוד אפשרות להתנסות חינם במשחקי מוח אשר משפרים את יכולת הריכוז, הזיכרון, מהירות התגובה, גמישות המוח,תשומת לב ויכולת פתרון בעיות.

למה זה בכלל מעניין אותי ? אני מורה לפלדנקרייז, עוסקת בשיפור התנועתיות, מה לזה ולמוח ?
יש קשר בין רמת התנועתיות בגוף לבין רמת הגמישות המוח ולהיפך
רואים את זה בהתפתחות תינוקות  – כאשר יש תינוקות שמתפתחים מהר יותר מאחרים לעומת תינוקות שממש מתעכבים בהתפתחות – גירויים פיזיים  משפיעים על התפתחות השפה, זחילה אינדיאנית משפיעה על הקשרים במוח בנושאים מתמטיים- דילוג על שלב הזחילה עלול להתבטא בקשיים בפתרון בעיות מתמטיות.
מצד שני פיתוח גמישות מחשבתית, בהירות מחשבה, יכולת להבחין ולהבדיל בין פרטים שונים בו זמנית – מאפשרים הבחנה גם בתנועתיות הגוף.
אני מאמינה שראוי להשקיע באימון המוח  באותה רמה בה משקיעים באימון הגוף
כמו כן  כאשר מאמנים את הגוף בדרך כלל משקיעים את הזמן בטיפוח כוח, סיבולת, מהירות ולעיתים קרובות שוכחים להשקיע במודעות לאיכות של התנועה, לדיוק של התנועה שאלו פרמטרים שחיוניים לבריאות הגוף.

אלו הסיבות למה אני ממליצה להיכנס לאתר ולהתאמן, כעת על האתר עצמו:

בהרשמה קצרה אפשר לקבל אימון של חמישה ימים, אני נרשמתי היום וכבר שעה אני מתאמנת ורואה התקדמות ושיפור.

היתרונות – מחדד את החושים, מהנה, התנסות חדשה ומעניינת
החסרונות – השפה אנגלית -מי שאין לו אוצר מילים באנגלית- בקטגוריה של שליפת מילים מהזיכרון הניקוד נמוך – אבל זו רק קטגוריה אחת
חסרון נוסף – אחרי מספר אימונים ניתן לראות את התוצאות שלך מול תוצאות של מתאמנים אחרים אשר נמצאים בטווח של 5 שנים מהגיל שלך – הבעיה שהאחוזים המופיעים הם מול אנשים שמתאמנים ולא מול כלל האוכלוסיה, ואז יכול להיווצר מצב שנדמה כאילו כולם יותר טובים מימך – צריך לזכור שאולי רוב המתאמנים מיומנים יותר מימך כי בכל זאת רק התחלת- אז לתת מרחב לאופטימיות ולהמשיך להתאמן

לחצו כאן להתנסות

בהצלחה

מהו גילך המנטלי ?

בן כמה המוח שלך יחסית לגילך הפיזיולוגי?

במשחק הבא תוכל לבדוק את גילך המנטאלי יחסית לגילך הפיזיולוגי.

המשחק יפני (איך לא?), פעל ע"פ ההוראות הבאות:

1.     לחץ על START

2.     המתן לספירה…

3.     זכור את המספרים ע"פ מיקומם בסדר עולה (0  1  2  …)

4.     לחץ עליהם על פי הסדר שאתה זוכר

5.     בסוף המשחק תקבל את גילך המנטאלי.

ללחוץ כאן כדי לדעת מהו גילך המנטלי